{"product_id":"umara-u-gel-citron-12x20g-carb","title":"UMARA U GEL Citron 12x20g carb","description":"\u003ch3\u003eUmara U Gel 1:0,8\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC’est un gel liquide de 33 ml avec une composition glucidique glucose (maltodextrine)-fructose de 1:0,8. Chaque gel apporte 20 g de glucides et des électrolytes. Les saveurs marquées d’un signe + contiennent de la caféine. Cette règle s’applique à toute notre gamme. Pour ce produit, le gel au cola contient 21 mg de caféine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe gel est fluide, tu n’as donc pas besoin de boire de l’eau en le prenant. Il contient les 4 principaux électrolytes que tu perds par la transpiration (sodium, potassium, calcium et magnésium) en quantités bien équilibrées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConditionné dans un emballage long et étroit de 160x45mm, dimensionné pour se glisser facilement dans les poches de cyclisme comme dans les collants de running. Il est juste assez rempli pour pouvoir aussi être plié en deux dans la longueur si tu le veux plus court.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDéveloppé par des spécialistes en biomédecine. Fabriqué selon les normes HACCP \/ GMP\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les ingrédients sont approuvés par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 % végétalien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eContenu :\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEau, maltodextrine, fructose, régulateur d’acidité (acide citrique), citrate trisodique, gluconate de potassium, lactate de calcium, citrate de magnésium, arôme, conservateurs (benzoate de sodium, sorbate de potassium).\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eMode d’emploi : \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eUn U Gel toutes les 15-20 minutes pendant une activité physique prolongée\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eQuantité par emballage\u003c\/strong\u003e : \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003e12\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eConservation\u003c\/strong\u003e : \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eTempérature ambiante\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eQuestions \u0026amp; réponses :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDois-je prendre un gel caféiné au début ou à la fin de l’entraînement\/de la compétition ? \u003c\/strong\u003eLe gel caféiné doit être pris régulièrement tout au long de l’activité. Nous recommandons 1-2 gels caféinés par heure, ce qui fournit une dose d’entretien de caféine équivalant à une demi-tasse de café par heure. Cela te permet de maintenir ton taux de caféine dans le corps si tu as fait le plein de caféine avant le départ, par exemple avec U Intend. Prendre un gel caféiné tard dans la séance\/la compétition peut également avoir un effet stimulant supplémentaire à la fin d’une longue course.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien puis-je en prendre par heure ? \u003c\/strong\u003eTu peux prendre jusqu’à 5 U Gel par heure, mais cela ne fonctionne presque qu’à vélo. Pour la course à pied et le ski, la recommandation est de 3-4 U Gel par heure si c’est ta seule source d’énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quelle vitesse U Gel fournit-il de l’énergie ? \u003c\/strong\u003eUn effet stimulant psychologique\/neurologique se produit immédiatement dans la bouche. Il faut ensuite 5-10 min pour que l’énergie passe par l’estomac et atteigne l’intestin grêle, où commence l’absorption des glucides pour leur transport dans le sang et vers les muscles. C’est alors que nous pouvons commencer à ressentir l’effet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small-12 columns\"\u003e\u003cstrong\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"row column table-condensed table nutrients\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePar 100 ml\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePar 33 ml\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctfoot\u003e\u003c\/tfoot\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eÉnergie\/kJ\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1010 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e337 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eÉnergie\/kcal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e242 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e81 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eGlucides\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e60 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dont sucres\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e26 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSel\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dont sodium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e513 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e171 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCalcium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e27 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePotassium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e87 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eMagnésium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e9 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47106266267996,"sku":"26134","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/umara-u-gel-citron-12x-transparent.png?v=1791174833","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/fr-be\/products\/umara-u-gel-citroen-12x20g-koolhydraten","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}