{"product_id":"umara-u-sport-citron-portionspase","title":"UMARA U Sport Citron Sachet individuel","description":"\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eUMARA U Sport Citron Sachet individuel\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEmporte facilement de l’énergie pour tes longues aventures ou goûte nos produits pour trouver ton parfum préféré !\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe sachet individuel contient exactement la même boisson sportive que les autres produits U Sport. Le rapport glucidique est de 1:0,8 entre la maltodextrine et le fructose. Il contient également tous les sels et minéraux que tu perds par la transpiration. Un sachet apporte 90 g de glucides.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eU Sport contient des glucides dans un rapport de 1:0,8 entre la maltodextrine et le fructose. Une combinaison tout simplement géniale de glucides rapides et lents. Trouve ton parfum préféré ou crée le tien en combinant nos parfums. U Sport Neutral est parfait à mélanger avec une version aromatisée si tu veux préparer une boisson sportive concentrée sans qu’elle ait un goût trop prononcé. Disponible en plusieurs formats et parfums. Tous se dissolvent facilement et offrent des saveurs très légères.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCommence à boire la boisson sportive dès le départ pour apporter de l’énergie et des électrolytes en continu, maintenir tes performances et améliorer l’absorption des liquides pendant tes sorties longues. Bien sûr, tu peux aussi boire U Sport pendant des entraînements ou des compétitions plus courts, mais c’est avec les doses les plus élevées que tu remarqueras vraiment la différence. Pour les sorties longues de 4 à 6 h, lorsque les réserves de glycogène sont fortement épuisées, l’apport de boisson sportive contribue également à la récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth colspan=\"2\"\u003ePlan énergétique recommandé en fonction de la durée\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u0026lt; 30 min\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eRien, ou bain de bouche avec une boisson sportive\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e30-60 min à intensité modérée à élevée\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1 dose\/h (~30 g de glucides\/h)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e1-2 h à intensité modérée à élevée\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2 doses\/h (~60 g de glucides\/h)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e2-4 h à faible intensité\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2 doses\/h (~60 g de glucides\/h)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u0026gt;2 h en compétition ou à haute intensité\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e3 doses\/h (~90 g\/h)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eU Sport contient tous les électrolytes essentiels à haute biodisponibilité (sodium, potassium, calcium \u0026amp; magnésium) que tu perds par la transpiration. Le calcium et le magnésium contribuent au maintien d’une fonction musculaire normale pendant l’activité. Il contient également des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉlaboré par des biomédicaux et fabriqué en Suède. Tous les ingrédients sont approuvés par l’EFSA (European Food Safety Authority). Fabriqué selon les normes HACCP \/ GMP. Toutes ces étapes garantissent la qualité et te permettent d’être toujours sûr que ce que tu achètes est sûr et de la meilleure qualité. 100 % végan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuestions \u0026amp; Réponses :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité d’eau faut-il pour U Sport ?\u003c\/strong\u003e U Sport se dissout très facilement et complètement jusqu’à 930 g\/litre. Mais, en général, nous, les sportifs, mélangeons entre 100 et 400 g\/litre. C’est très efficace lorsque tu veux emporter une énergie très concentrée pour un poids réduit. S’il fait très chaud et que tu as besoin de plus d’eau, mélange-le moins concentré ou bois de l’eau à côté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je mélanger U Sport et U Intend dans la même bouteille ?\u003c\/strong\u003e Oui, leurs saveurs sont conçues pour être mélangées. Ainsi, tu peux obtenir une boisson sportive caféinée quand tu le souhaites. Tu peux par exemple mélanger un peu de U Intend dans la bouteille que tu commenceras à boire après environ 4 heures d’entraînement ou de compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eU Sport contient-il des électrolytes ?\u003c\/strong\u003e Oui, U Sport est complet et contient tout ce dont tu as besoin. Il contient des sources de glucides rapides et lentes, ainsi que tous les électrolytes essentiels (sodium, potassium, calcium, magnésium). Une boisson complète et légère en goût, tout simplement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps puis-je conserver une boisson sportive déjà préparée ?\u003c\/strong\u003e 1-2 jours à température ambiante, jusqu’à une semaine au réfrigérateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMaltodextrine, fructose, BCAA 2:1:1 (leucine, valine, isoleucine), électrolytes (citrate trisodique, citrate tripotassique, citrate de calcium, citrate de magnésium), correcteur d’acidité (acide malique), arôme, antiagglomérant (dioxyde de silicium).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eMode d’emploi :\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eMélange le contenu du sachet (100 g) dans 500-750 ml d’eau et bois pendant l’effort.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eQuantité par emballage\u003c\/strong\u003e : 1\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eConservation : \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eAu sec\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"row column\"\u003e\n\u003ch2 class=\"small-12 columns\"\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"row column table-condensed table nutrients\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePour 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctfoot\u003e\u003c\/tfoot\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eÉnergie\/kJ\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1540 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eÉnergie\/kcal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e360 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eLipides\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dont acides gras saturés\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eGlucides\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e90 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dont sucres\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e45 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProtéines\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dont BCAA\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSel\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dont sodium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e750 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCalcium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e54 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePotassium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eMagnésium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"row buy-button-container small-12 columns medium-8 medium-push-2 large-4 large-push-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47744781123932,"sku":"60003","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/umara-u-sport-lemon-portion-transparent.png?v=1791177059","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/fr-be\/products\/umara-u-sport-citron-sachet-individuel","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}