{"product_id":"umara-u-creatine","title":"UMARA U Creatine","description":"\u003ch3\u003eUMARA U Creatine\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv data-sentry-source-file=\"ProductShortDescription.tsx\" data-sentry-component=\"ProductShortDescription\"\u003e100% kreatínmónóhýdrat fyrir styrktarþjálfun, millibil og aukna glýkógengeymslu\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-sentry-source-file=\"ProductLongDescription.tsx\" data-sentry-component=\"ProductLongDescription\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eKreatínmónóhýdrat þarf kannski ekki mikla kynningu. Daglegur skammtur, 3 g (1 teskeið), hjálpar til við loftfirrða\/kröftuga styrkþróun með því að fylla kreatínfosfatbirgðir vöðvanna. Kreatínfosfat sér til þess að ATP (sprengikraftsefnið) endurnýist hraðar, þannig að þú getur tekið eina endurtekningu í viðbót eða haldið kraftinum í síðustu 30\/15 millibilunum = meiri afköst í hverri æfingu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first-paragraph-separator\"\u003eU Creatine er 100% mónóhýdrat í hreinu formi og bragðlaust. Því er auðvelt að blanda duftinu saman við aðrar vörur, svo sem U Sport, U Intend og U Recover, sem þú tekur hvort sem er í tengslum við æfingar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first-paragraph-separator\"\u003eTil að ná sem mestum áhrifum mælum við með hleðslufasa með 3 grömmum, 5 sinnum á dag í 5 daga (um 75 g). Síðan er viðhaldsskammturinn 3 g á dag. Þú þarft þó ekki að taka hleðslufasa; þú nærð fullum áhrifum að lokum með því að taka aðeins 3 g á dag, en það tekur nokkrum vikum lengur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkammtastærð:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5 x 3 g á dag í 5 daga sem hleðsluskammtur. Síðan 3 g á dag sem viðhaldsskammtur. 1 mæliskeið\/teskeið = 3 g. Blandaðu við vökva að eigin vali. Ekki ætti að fara yfir ráðlagðan skammt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55672197906780,"sku":"261316070006","price":2100.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/umara-u-creatine-transparent.png?v=1791179889","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/is-is\/products\/umara-u-creatine","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}