{"product_id":"umara-u-creatine","title":"UMARA U Creatine","description":"\u003ch3\u003eUMARA U Creatine\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv data-sentry-source-file=\"ProductShortDescription.tsx\" data-sentry-component=\"ProductShortDescription\"\u003e100 % kreatinmonohydrat for styrketrening, intervaller og ekstra glykogenlagring\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-sentry-source-file=\"ProductLongDescription.tsx\" data-sentry-component=\"ProductLongDescription\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eKreatinmonohydrat trenger kanskje ikke noen større introduksjon. En dose på 3 g (1 teskje) per dag bidrar til anaerob\/eksplosiv styrkeutvikling ved å fylle opp kreatinfosfatlagrene i musklene dine. Kreatinfosfat sørger for at ATP-et ditt (det eksplosive drivstoffet) gjenoppbygges raskere, slik at du kan ta én repetisjon ekstra eller holde oppe kraften i de siste 30\/15-intervallene = større effektutvikling fra hver økt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first-paragraph-separator\"\u003eU Creatine er 100 % monohydrat i ren form og uten smak. Pulveret kan derfor enkelt blandes i andre produkter som U Sport, U Intend, U Recover osv. som du uansett får i deg i forbindelse med trening.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first-paragraph-separator\"\u003eFor maksimal effekt anbefaler vi en oppladningsfase på 3 gram, 5 ganger per dag i 5 dager (ca. 75 g). Deretter en vedlikeholdsdose på 3 g per dag. Men du trenger ikke å gjennomføre oppladningsfasen. Du vil få full effekt etter hvert hvis du bare tar 3 g\/dag, men det tar noen uker ekstra.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosering:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5 x 3 g per dag i 5 dager som oppladning. Deretter 3 g\/dag som vedlikeholdsdose. 1 måleskje\/teskje = 3 g. Bland med valgfri væske. Anbefalt dose bør ikke overskrides.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55672197906780,"sku":"261316070006","price":155.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/umara-u-creatine-transparent.png?v=1791179889","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/nb-no\/products\/umara-u-creatine","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}