{"product_id":"umara-u-gel-citron-12x20g-carb","title":"UMARA U GEL Citroen 12x20g carb","description":"\u003ch3\u003eUmara U Gel 1:0,8\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet is een liquid gel van 33ml met een koolhydraatsamenstelling van glucose (maltodextrine) en fructose in een verhouding van 1:0,8. Elke gel levert 20g koolhydraten + elektrolyten. Smaken met een +-teken bevatten cafeïne. Deze regel geldt voor ons hele assortiment en voor dit product is het de colagel die 21mg cafeïne bevat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe gel is vloeibaar en je hoeft er dus geen water bij te drinken. De gel bevat alle 4 belangrijke elektrolyten die je via zweet verliest (natrium, kalium, calcium en magnesium) in een goed afgewogen hoeveelheid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerpakt in een langwerpige verpakking van 160x45mm, aangepast zodat deze goed past in zowel fietszakken als hardloopleggings. De verpakking is precies zo gevuld dat je hem ook één keer in de lengte kunt vouwen als je hem korter wilt hebben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOntwikkeld door biomedici. Geproduceerd volgens HACCP \/ GMP\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle ingrediënten zijn goedgekeurd door EFSA (European Food Safety Authority).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100% veganistisch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eInhoud:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWater, maltodextrine, fructose, zuurteregelaar (citroenzuur), trinatriumcitraat, kaliumgluconaat, calciumlactaat, magnesiumcitraat, aroma, conserveermiddelen (natriumbenzoaat, kaliumsorbaat).\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eGebruiksaanwijzing: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eEén U Gel elke 15-20 minuten tijdens langdurige lichamelijke activiteit\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eAantal per verpakking\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003e12\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eBewaren\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eKamertemperatuur\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVragen \u0026amp; antwoorden:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eMoet ik een cafeïnegel aan het begin of het einde van een training\/wedstrijd nemen? \u003c\/strong\u003eGel met cafeïne moet gedurende de hele activiteit regelmatig worden ingenomen. We raden 1-2 cafeïnegels per uur aan, wat een onderhoudsdosis cafeïne oplevert die overeenkomt met een half kopje koffie per uur. Zo houd je het cafeïnegehalte in je lichaam op peil als je vóór de start cafeïne hebt ingenomen via bijvoorbeeld U Intend. Een cafeïnegel laat in de training\/wedstrijd kan aan het einde van een lange race ook een extra opwekkend effect hebben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoeveel kan ik er per uur nemen? \u003c\/strong\u003eJe kunt maximaal 5 U Gel per uur nemen, maar dat werkt bijna alleen op de fiets. Bij hardlopen en skiën is de aanbeveling 3-4 U Gel per uur als dit je enige energiebron is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe snel geeft U Gel energie? \u003c\/strong\u003eEen psychologisch\/neurologisch opwekkend effect ontstaat direct in de mondholte. Daarna duurt het 5-10min voordat de energie de maag passeert en de dunne darm bereikt, waar de opname van koolhydraten voor transport naar de bloedbaan en spieren begint en we het effect kunnen gaan merken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small-12 columns\"\u003e\u003cstrong\u003eVoedingswaarden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"row column table-condensed table nutrients\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer 100 ml\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePer 33 ml\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctfoot\u003e\u003c\/tfoot\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEnergie\/kJ\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1010kJ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e337kJ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEnergie\/kcal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e242kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e81kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKoolhydraten\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e60g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- waarvan suikers\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e26g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eZout\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2,2g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,7g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- waarvan natrium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e513mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e171mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCalcium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e27mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKalium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e87mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eMagnesium\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e9mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47106266267996,"sku":"26134","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/umara-u-gel-citron-12x-transparent.png?v=1791174833","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/nl-be\/products\/umara-u-gel-citroen-12x20g-koolhydraten","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}