{"product_id":"umara-u-creatine","title":"UMARA U Creatine","description":"\u003ch3\u003eUMARA U Creatine\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv data-sentry-source-file=\"ProductShortDescription.tsx\" data-sentry-component=\"ProductShortDescription\"\u003e100% monohydratu kreatyny do treningu siłowego, interwałów i zwiększania zapasów glikogenu\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-sentry-source-file=\"ProductLongDescription.tsx\" data-sentry-component=\"ProductLongDescription\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eMonohydrat kreatyny chyba nie wymaga większego przedstawienia. Dawka 3 g (1 łyżeczka) dziennie wspomaga rozwój siły anaerobowej \/ eksplozywnej, uzupełniając zapasy fosforanu kreatyny w mięśniach. Fosforan kreatyny przyspiesza odtwarzanie ATP (paliwa do wysiłku eksplozywnego), dzięki czemu możesz wykonać dodatkowe powtórzenie lub utrzymać moc podczas ostatnich interwałów 30\/15 = większa moc podczas każdego treningu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first-paragraph-separator\"\u003eU Creatine to 100% czysty monohydrat, bez smaku. Dzięki temu proszek można łatwo wymieszać z innymi produktami, takimi jak U Sport, U Intend, U Recover itp., które i tak przyjmujesz w związku z treningiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"first-paragraph-separator\"\u003eAby uzyskać maksymalny efekt, zalecamy fazę ładowania: 3 gramy 5 razy dziennie przez 5 dni (ok. 75 g). Następnie dawka podtrzymująca wynosi 3 g dziennie. Nie musisz jednak stosować fazy ładowania — pełny efekt osiągniesz z czasem, przyjmując 3 g dziennie; zajmie to tylko kilka tygodni dłużej.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDawkowanie:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFaza ładowania: 5 x 3 g dziennie przez 5 dni. Następnie 3 g dziennie jako dawka podtrzymująca. 1 miarka\/łyżeczka = 3 g. Wymieszaj z dowolnym płynem. Nie należy przekraczać zalecanej dawki.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55672197906780,"sku":"261316070006","price":81.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/umara-u-creatine-transparent.png?v=1791179889","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/pl-pl\/products\/umara-u-creatine","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}