{"product_id":"umara-maraton-energipaket-1","title":"Pacote energético de maratona Umara","description":"\u003ch3\u003ePacote de energia UMARA para maratona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"113\" data-end=\"204\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"113\" data-end=\"204\"\u003e\u003cspan\u003eUm pacote completo de energia para maratonas, como a Maratona de Estocolmo\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"206\" data-end=\"440\" class=\"\"\u003eO pacote de maratona da Umara\u003cspan\u003e fornece-te toda a energia de que precisas para manter o ritmo durante toda a prova.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"206\" data-end=\"440\" class=\"\"\u003e\u003cspan\u003eO pacote foi concebido para uma prova em que também consomes bebida desportiva nos postos de abastecimento. Garante uma ingestão constante de 60 g de hidratos de carbono por hora durante toda a prova. Ao consumires bebida desportiva\/água nos postos, a ingestão fica entre 60 e 90 g por hora, o que é excelente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"715\" data-end=\"738\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"715\" data-end=\"738\"\u003eConteúdo do pacote:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 U Intend Shot 60 ml – para uma energia ideal na partida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 U Gel (30 g de hidratos de carbono)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"864\" data-end=\"893\" class=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eUtilização \u003cem\u003e(3:45-4h)\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e30 min antes da partida - U Intend Shot 60m\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 min antes da partida - U Gel 30g Carbs\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApós 30 min: 1 U Gel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1h - U Gel 30g Carbs\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1,5h - U Gel 30g Carbs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2h - U Gel 30g Carbs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2,5h - U Gel 30g Carbs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3h - U Gel 30g Carbs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3,5h - U Gel 30g Carbs\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1222\" data-end=\"1301\" class=\"\"\u003e\u003cspan\u003eEste é o plano que recomendamos para completar a distância em cerca de 4h e, juntamente com os postos de abastecimento, permite uma ingestão de 60 a 90 g de hidratos de carbono por hora. Se demorares mais de 4h, acrescenta um gel por cada 30 min adicionais de corrida.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57136791322972,"sku":"UMARA3","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/0002-4782187922426413112_67126ea6-499f-42dd-906e-b131900049be.png?v=1778746932","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/pt-pt\/products\/umara-pacote-de-energia-para-maratona-1","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}