{"product_id":"umara-u-gel-hallon-12x20g-carb","title":"UMARA U GEL Framboesa 12x20g carb","description":"\u003ch3\u003eUmara U Gel 1:0,8\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉ um gel líquido de 33ml com uma composição de hidratos de carbono de glicose (maltodextrina) e frutose na proporção de 1:0,8. Cada gel fornece 20g de hidratos de carbono + eletrólitos. Os sabores assinalados com um sinal + contêm cafeína. Esta regra aplica-se a toda a nossa gama e, neste produto, o gel de cola é o que contém 21mg de cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO gel é fluido, pelo que não precisas de beber água quando o consomes. Contém os 4 principais eletrólitos que perdes através do suor (sódio, potássio, cálcio e magnésio) em quantidades equilibradas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmbalado num formato estreito e comprido de 160x45mm, dimensionado para caber bem tanto nos bolsos de ciclismo como nas calças de corrida. Está cheio na medida certa para também poder ser dobrado uma vez ao comprido, se quiseres que fique mais curto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesenvolvido por especialistas em biomedicina. Fabricado de acordo com HACCP \/ GMP\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos os ingredientes são aprovados pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100% vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eConteúdo:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÁgua, maltodextrina, frutose, regulador de acidez (ácido cítrico), citrato trissódico, gluconato de potássio, lactato de cálcio, citrato de magnésio, aroma, conservantes (benzoato de sódio, sorbato de potássio).\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eInstruções de utilização: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eUm U Gel a cada 15-20 minutos durante atividade física prolongada\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eQuantidade por embalagem\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003e12\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eConservação\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eÀ temperatura ambiente\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePerguntas \u0026amp; Respostas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDevo tomar gel com cafeína no início ou no fim do treino\/competição? \u003c\/strong\u003eO gel com cafeína deve ser tomado continuamente durante toda a atividade. Recomendamos 1-2 géis com cafeína por hora, o que fornece uma dose de manutenção de cafeína equivalente a meia chávena de café por hora, permitindo-te manter o nível de cafeína no corpo se tiveres feito o carregamento de cafeína antes da partida, por exemplo, com U Intend. Um gel com cafeína tomado já perto do fim do treino\/competição também pode ter um efeito estimulante adicional no final de uma prova longa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuantos posso tomar por hora? \u003c\/strong\u003ePodes tomar até 5 U Gel por hora, mas isso só funciona praticamente no ciclismo. Na corrida e no esqui, a recomendação é de 3-4 U Gel por hora se for a tua única fonte de energia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCom que rapidez é que o U Gel fornece energia? \u003c\/strong\u003eO efeito estimulante psicológico\/neurológico ocorre imediatamente na boca. Depois, a energia demora 5-10min a passar pelo estômago e a chegar ao intestino delgado, onde começa a absorção dos hidratos de carbono para o seu transporte através da corrente sanguínea até aos músculos, começando então a sentir o efeito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small-12 columns\"\u003e\u003cstrong\u003eValores nutricionais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"row column table-condensed table nutrients\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor 100 ml\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor 33 ml\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctfoot\u003e\u003c\/tfoot\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEnergia\/kJ\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1010 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e337 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEnergia\/kcal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e242 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e81 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eHidratos de carbono\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e60 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dos quais açúcares\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e26 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dos quais sódio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e513 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e171 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCálcio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e27 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePotássio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e87 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eMagnésio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e9 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47106266104156,"sku":"26135","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/umara-u-gel-hallon-12x-transparent.png?v=1791174750","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/pt-pt\/products\/umara-u-gel-framboesa-12x20g-hidratos-de-carbono","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}