{"product_id":"umara-u-gel-hallon-20g-carb","title":"UMARA U GEL Framboesa 20g carb","description":"\u003ch3\u003eUmara U Gel 1:0,8\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉ um gel líquido de 33 ml com uma proporção de hidratos de carbono entre glucose (maltodextrina) e frutose de 1:0,8. Cada gel fornece 20 g de hidratos de carbono + eletrólitos. Os sabores assinalados com um sinal + contêm cafeína. Esta regra aplica-se a todo o nosso catálogo e, neste produto, é o gel de cola que contém 21 mg de cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO gel é fluido, pelo que não precisas de beber água ao consumi-lo. Contém os 4 principais eletrólitos que perdes através do suor (sódio, potássio, cálcio e magnésio), numa quantidade equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmbalado numa embalagem comprida e estreita de 160x45mm, dimensionada para caber tanto nos bolsos de ciclismo como nas calças de corrida. Está cheia na medida certa para que também a possas dobrar uma vez no sentido do comprimento, se a quiseres mais curta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesenvolvido por especialistas em biomedicina na Suécia. Fabricado de acordo com as normas HACCP \/ GMP\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos os ingredientes são aprovados pela EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100% vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eConteúdo:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÁgua, maltodextrina, frutose, regulador de acidez (ácido cítrico), citrato trissódico, gluconato de potássio, lactato de cálcio, citrato de magnésio, aroma, conservantes (benzoato de sódio, sorbato de potássio).\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eInstruções de utilização: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eUm U Gel a cada 15-20 minutos durante atividade física prolongada\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eQuantidade por embalagem\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-declaration-section\"\u003e\n\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eConservação\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eTemperatura ambiente\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePerguntas e respostas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDevo tomar um gel com cafeína no início ou no fim do treino\/competição? \u003c\/strong\u003eOs géis com cafeína devem ser tomados continuamente ao longo de toda a atividade. Recomendamos 1-2 géis com cafeína por hora, o que fornece uma dose de manutenção de cafeína equivalente a meia chávena de café por hora. Assim, manténs o nível de cafeína no organismo se tiveres feito uma carga de cafeína antes da partida, por exemplo, com U Intend. Um gel com cafeína tomado já perto do fim do treino\/competição também pode ter um efeito estimulante adicional no final de uma prova longa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuantos posso tomar por hora? \u003c\/strong\u003ePodes tomar até 5 U Gel por hora, mas isso só funciona praticamente quando andas de bicicleta. Para corrida e esqui, a recomendação é de 3-4 U Gel por hora se for a tua única fonte de energia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCom que rapidez o U Gel fornece energia? \u003c\/strong\u003eO efeito estimulante psicológico\/neurológico ocorre imediatamente na boca. Depois, demora 5-10 min até a energia passar pelo estômago e chegar ao intestino delgado, onde começa a absorção dos hidratos de carbono para serem transportados pelo sangue até aos músculos. É então que começamos a sentir o efeito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"small-12 columns\"\u003e\u003cstrong\u003eValores nutricionais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"row column table-condensed table nutrients\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor 100 ml\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor 33 ml\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctfoot\u003e\u003c\/tfoot\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEnergia\/kJ\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1010 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e337 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEnergia\/kcal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e242 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e81 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eHidratos de carbono\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e60 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dos quais açúcares\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e26 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dos quais sódio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e513 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e171 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCálcio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e27 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePotássio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e87 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eMagnésio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e9 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47106266071388,"sku":"26132","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/umara-u-gel-hallon-transparent.png?v=1791174669","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/pt-pt\/products\/umara-u-gel-framboesa-20g-hidratos-de-carbono","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}