{"product_id":"umara-u-sport-citron-2kg","title":"UMARA U Sport Limão 2kg","description":"\u003ch3\u003eUMARA U Sport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eU Sport contém uma proporção de hidratos de carbono de 1:0,8 entre maltodextrina e frutose. Em suma, uma combinação incrível de hidratos de carbono de absorção rápida e lenta. Encontra o teu sabor favorito ou cria a tua própria combinação, misturando os nossos sabores. U Sport Neutral é perfeito para misturar com uma versão aromatizada quando queres preparar uma bebida desportiva concentrada sem que tenha um sabor demasiado intenso. Disponível em vários tamanhos e sabores; todos se dissolvem facilmente e têm sabores muito suaves.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComeça a beber a bebida desportiva desde o início para fornecer energia e eletrólitos continuamente, mantendo o desempenho e melhorando a absorção de líquidos durante os teus treinos mais longos. Claro que também podes beber U Sport em treinos\/competições mais curtos, mas é com as doses mais elevadas que vais notar verdadeiramente a diferença. Em treinos mais longos, de 4-6h, em que as reservas de glicogénio se esgotam por completo, a ingestão de bebida desportiva também contribui para a recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth colspan=\"2\"\u003ePlano de energia recomendado com base na duração\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u0026lt; 30min\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eNada, ou bochechar com bebida desportiva\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e30-60min a intensidade média a alta\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1 dose\/h (~30g de hidratos de carbono\/h)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e1-2h a intensidade média a alta\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2 doses\/h (~60g de hidratos de carbono\/h)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e2-4h a baixa intensidade\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2 doses\/h (~60g de hidratos de carbono\/h)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u0026gt;2h em competição ou a alta intensidade\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e3 doses\/h (~90g\/h)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eU Sport contém todos os eletrólitos essenciais com elevada biodisponibilidade (sódio, potássio, cálcio \u0026amp; magnésio) que perdes através do suor. O cálcio e o magnésio contribuem para a manutenção de uma função muscular normal durante a atividade. Também contém aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesenvolvido por especialistas em biomedicina e fabricado na Suécia. Todos os ingredientes são aprovados pela EFSA (European Food Safety Authority). Fabricado segundo as normas HACCP \/ GMP. Todas estas etapas são garantias de qualidade, para que tu, enquanto cliente, possas ter sempre a certeza de que o que compras é seguro e da mais alta qualidade. 100% vegan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerguntas \u0026amp; Respostas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanta água é necessária para o U Sport?\u003c\/strong\u003e O U Sport dissolve-se muito facilmente e dissolve completamente até 930gr\/litro. Mas um intervalo mais normal é misturarmos entre 100-400gr\/litro. Isto é muito eficaz quando quer levar consigo energia altamente concentrada com pouco peso. Se estiver muito calor e precisar de mais água, terá de preparar a bebida mais diluída ou beber água à parte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso misturar U Sport e U Intend na mesma garrafa?\u003c\/strong\u003e Sim, os sabores foram concebidos para poderem ser misturados. Assim, pode preparar uma bebida desportiva com cafeína sempre que quiser. Uma sugestão é misturar um pouco de U Intend na garrafa que começa a beber após cerca de 4 horas de treino\/competição.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO U Sport contém eletrólitos?\u003c\/strong\u003e Sim, o U Sport é completo e é tudo o que precisa. Contém fontes de hidratos de carbono rápidos + lentos, todos os eletrólitos importantes (sódio, potássio, cálcio, magnésio). Uma bebida completa e de sabor suave, simplesmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurante quanto tempo posso conservar a bebida desportiva preparada?\u003c\/strong\u003e 1-2 dias à temperatura ambiente, até uma semana no frigorífico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003eMaltodextrina, Frutose, BCAA 2:1:1 (Leucina, Valina, Isoleucina), Eletrólitos (Tri-citrato de sódio, Tri-citrato de potássio, Citrato de cálcio, Citrato de magnésio), Regulador de acidez (Ácido málico), Aroma, Antiaglomerante (Dióxido de silício).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eInstruções de utilização:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eMisture 1-3 medidas cheias (33-100g) em 500-750ml de água e beba durante a atividade. Consuma da seguinte forma: 0,5-1h - 1 medida, 1-2h - 2 medidas, 2h+ - 3 medidas por hora.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003e\u003cstrong\u003eQuantidade por embalagem\u003c\/strong\u003e:\u003cbr\u003e1 saqueta com 60 doses\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-header\"\u003eConservação: \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"nutrient-declaration-section-value\"\u003eEm local seco\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValores nutricionais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"row column\"\u003e\n\u003ctable class=\"row column table-condensed table nutrients\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor 33 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctfoot\u003e\u003c\/tfoot\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEnergia\/kJ\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1540 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e512 kJ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEnergia\/kcal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e369 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e123 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eGordura\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eHidratos de carbono\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e90 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dos quais açúcares\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e45 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dos quais frutose\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e40 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eFibra\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProteína\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dos quais BCAA\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSal\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e1,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e- dos quais sódio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e750 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCálcio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e54 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePotássio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eMagnésio\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Umara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48654610792796,"sku":"261307260003","price":40.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/9901\/7308\/files\/umara-u-sport-lemon-2kg-transparent.png?v=1791177786","url":"https:\/\/www.therunningcompany.se\/pt-pt\/products\/umara-u-sport-citron-2kg","provider":"The Running Company","version":"1.0","type":"link"}