Test: HOKA Mach X 3 – wanneer trainen ineens lichter voelt

Er zijn schoenen die je goed vindt, en er zijn schoenen waardoor je bijna uitkijkt naar die zware intervaltrainingen. Voor mij valt de nieuwe HOKA Mach X 3 in die laatste categorie.

Ik heb in deze schoen al zowel rustige duurlopen als stevige intervallen gelopen, en wat me als eerste opvalt, is hoeveel makkelijker het voelt om van tempo te wisselen. Het is alsof de schoen vooruit wil.

Eerste indruk

Toen ik de Mach X 3 voor het eerst aantrok, merkte ik meteen dat het bovenwerk flink is vernieuwd ten opzichte van de vorige versie. De tong is zachter en sluit beter aan op de voet, en de hielkap voelt veel stabieler. Een groot pluspunt, want de hielkap van de Mach X 2 paste niet bij iedereen even goed.

Het mesh is bovendien luchtiger, perfect voor warme dagen waarop het soms voelt alsof je voeten koken 😅

Het gevoel onder de voet

De tussenzool is een combinatie van PEBA Superfoam en Supercritical EVA. Hij voelt zacht en prettig wanneer ik in een rustig tempo loop, maar zodra ik versnel, geeft hij een heerlijke veerkracht terug. Het is dat gevoel dat elke pas iets teruggeeft.

Tussen de schuimlagen zit de vleugelvormige PEBAX-plaat. Die maakt de schoen stabiel zonder dat hij stug wordt, en ik krijg extra stuwkracht in mijn pas zonder dat het "te veel wedstrijdschoen" wordt.

Onderweg

Dit is een schoen die werkt op de baan, op asfalt en op makkelijker terrein, denk aan gravelpaden in het park. De buitenzool heeft meer rubber dan veel andere temposchoenen, waardoor hij slijtvast is en ook bij nat weer vertrouwen geeft.

Ik merk vooral dat de Mach X 3 het best tot zijn recht komt tijdens snelle trainingen. Intervallen en drempeltrainingen worden leuker. Maar ik zou niet twijfelen om hem ook voor een langere duurloop aan te trekken – hij is simpelweg te fijn om in de schoenenkast te wachten op "de juiste training". Bovendien loopt hij heerlijk in een prettig tempo tijdens rustige duurlopen.

Voor wie is hij geschikt?

Ik zou zeggen dat de Mach X 3 bij je past als je:

• Een echte allrounder wilt die duidelijk het best tot zijn recht komt bij tempotrainingen en intervallen, maar die ook uitstekend werkt voor duurlopen.
• Traint om sneller te worden op alles van 5 km tot de marathon.
• Veel demping wilt, maar toch een hoge responsiviteit.
• Van stabiliteit houdt, maar geen stugge carbonplaat wilt.

Mijn conclusie

De HOKA Mach X 3 is een echt goede opvolger. Kleine details die eerder stoorden zijn verbeterd, en het gevoel in de pas is zowel snel als comfortabel. Ik durf te stellen dat dit een schoen is die je net iets gemotiveerder maakt voor die zware trainingen. En dat is misschien wel het beste compliment.

Wil je een temposchoen die ook je beste maatje tijdens wedstrijden kan worden? Dan is de Mach X 3 zeker het proberen waard!

Shop je Mach X 3 HIER