Umara puolimaratonin energiapaketti

UMARA-puolimaratonin energiapaketti

Optimoitua energiaa esimerkiksi Göteborgsvarvetille ja muille puolimaratoneille!

Oletko juoksemassa Göteborgsvarvetia tai muuta puolimaratonia? Tämä Umara-energiapaketti on silloin fiksu ja helppo valinta. Koeteltu energiasuunnitelma takaa juuri oikean määrän energiaa koko juoksun ajaksi – kaiken tarvitsemasi valmiina pakettina.

Paketti sisältää Umaras-tuotteita, joiden nopeasti vapautuva energia auttaa sinua suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla alusta maaliin. Energiaa riittää noin 1 tunnin 45 minuutin – 2 tunnin kilpailuun. Juoksetko pidempään? Lisää vain yksi geeli jokaista seuraavaa 30 minuuttia kohden.

Paketin sisältö:

• 1 kpl U Intend Shot (60 ml) – optimaalista energiaa juoksun alkuun
• 4 kpl U Gel 30g Carbs (joista 2 sisältää kofeiinia) – hiilihydraatit imeytyvät nopeasti juoksun aikana

Suositeltu energiasuunnitelma:

• 30 min ennen lähtöä: 1 kpl U Intend Shot
• 5 min ennen lähtöä: 1 kpl U Gel
• 30 min jälkeen: 1 kpl U Gel
• 1 h jälkeen: 1 kpl U Gel
• 1,5 h jälkeen: 1 kpl U Gel

Kun nautit urheilujuomaa kilpailun juomapisteillä, saat tästä paketista yhteensä 100–120 g hiilihydraatteja – riittävästi pitämään energiatasosi tasaisena koko juoksun ajan.

Täydellinen valinta, jos haluat keskittyä juoksemiseen ilman huolta energiansaannista.