
Mount to Coast dydžių lentelė
Dydžių vadovas – Mount to Coast
Tinkamai priglundantys bėgimo bateliai yra būtini tiek patogumui, tiek rezultatams, ypač bėgant ilgesnius atstumus ir ultramaratonus. Atlikite toliau nurodytus veiksmus, kad namuose išsimatuotumėte pėdas ir rastumėte tinkamą dydį.
Patarimai prieš matuojantis
- Matuokite pėdas vakare, kai po dienos veiklos jos būna didžiausios.
- Jei pėdos skiriasi ilgiu, visada vadovaukitės ilgesnės pėdos matmenimis.
- Jei jūsų dydis yra tarp dviejų dydžių, rekomenduojame rinktis didesnį, kad būtų kuo patogiau.
- Rekomenduojame pėdas matuoti kartą per metus, nes laikui bėgant jų dydis gali keistis.
Jums reikės
- Popieriaus lapo, didesnio už pėdą
- Rašiklio arba pieštuko
- Liniuotės arba matavimo juostos
- Kojinių, kurias planuojate avėti su batais
Kaip išsimatuoti pėdas
- Padėkite popieriaus lapą ant lygių grindų ir atsistokite ant jo abiem kojomis, mūvėdami kojines, kurias avėsite bėgiodami.
- Pieštuku pažymėkite kulną ir ilgiausio piršto galiuką. Išmatuokite abi pėdas, nes jų dydžiai gali skirtis.
- Išmatuokite atstumą centimetrais tarp kulno ir piršto žymų.
- Palyginkite savo matmenis su Mount to Coast dydžių lentele, kad rastumėte tinkamą dydį.
- Jei jūsų matmuo patenka tarp dviejų dydžių, rekomenduojame rinktis didesnį, kad batai patogiau priglustų, ypač bėgant ilgesnius atstumus.


