
HOKA Speedgoat 7
HOKA Speedgoat er en av terrengløpsverdenens mest ikoniske modeller. Den er oppkalt etter ultralegenden Karl «Speedgoat» Meltzer og ble laget med et tydelig formål: å takle alle distanser og alle typer terreng.
Nå er Speedgoat 7 her, tidligere enn ventet, med ny overdel, en mer livlig mellomsåle og et oppdatert knottemønster. Og for mange er dette det viktigste av alt: Den føles som en ekte Speedgoat igjen!
En modell som har funnet tilbake
Speedgoat har lenge vært en av de vanligste skoene på startstreken i terrengløp verden over. Kombinasjonen av:
- Stabil og sikker passform
- Beskyttende, men responsiv demping
- Vibram Megagrip med solid grep
… har gjort den til et selvsagt valg for terrengløping.
Men Speedgoat versjon 6 splittet fellesskapet. Mellomsålen ble opplevd som fastere og overdelen som løsere, og noen syntes den føltes mindre trygg i svært teknisk terreng.
Speedgoat 7 er HOKAs svar!
Den går tilbake til det som gjorde versjon 2–4 så elsket: Foten sitter godt på plass i skoen, dempingen er mykere og mer «levende», samtidig som den fortsatt har et fantastisk grep.
Tekniske spesifikasjoner
- Skotype: Terreng
- Dropp: 5 mm
- Stack height: ca. 37 mm hæl / 32 mm forfot
- Vekt: ca. 257 g (US 9 herre) / ca. 275 g herre / 235 g dame
- Mellomsåle: Superkritisk EVA
- Yttersåle: Vibram Megagrip
- Knotter: 5 mm
Passform: Oppleves litt mindre enn tidligere versjoner. Ligger du mellom to størrelser, kan det være lurt å prøve en halv størrelse større.

Dette er nytt i Speedgoat 7
1. Supercritical EVA – mer liv i steget
Den største oppdateringen finner du i mellomsålen.
Det superkritiske skummet gir:
- Mykere følelse enn versjon 6
- Bedre energiretur
- Mindre tretthet i føttene på lange turer
- Mer «sprett» uten økt vekt
Det finnes ingen rock plate eller karbonplate; i stedet absorberer skummet trykk fra røtter og steiner, samtidig som det gir en behagelig og responsiv følelse.
Resultatet?
En maksdempet terrengsko som fortsatt føles rask.
2. Oppdatert overdel – bedre lockdown
Den elastiske, sokkelignende overdelen er borte. Nå er vi tilbake til en mer klassisk terrengskooverdel.
Fordeler:
- Bedre lockdown over mellomfoten (foten sitter stødigere i skoen)
- Mindre bevegelse i skoen i teknisk og skrånende terreng
- Forlenget pløse som reduserer trykket fra snøringen
- Slitesterk og robust følelse
I tillegg:
- Forsterket tåparti
- Reflekterende detaljer
- Trekkhempe bak
- Feste for gamasjer
For deg som løper i snø, sand eller virkelig krevende terreng, er dette en stor bonus.
3. Vibram Megagrip – samme gummi, nytt mønster
Yttersålen er fortsatt Vibram Megagrip, men med oppdatert mønster.
- 5 mm knotter
- Traction Lug-teknologi (mikrostrukturer rundt knottene for større gripeflate)
- Fremoverrettede knotter for klatring
- Bakoverrettede knotter for bremsing i nedoverløping
Grepet er trygt på:
- Våte klipper
- Løs grus
- Søle
- Mosedekte steiner
- Tekniske nedoverbakker
Kort sagt: Akkurat det man forventer av en Speedgoat.
Hvordan føles den å løpe i?
Speedgoat 7 oppleves som:
- Mer livlig enn versjon 6
- Fortsatt maksdempet, men ikke svampete
- Stabil i teknisk terreng
- Lett nok til å føles rask
Den fungerer til:
- Langtur på sti
- Ultradistanser
- Tekniske fjellturer
- Grusveier
- Til og med kortere asfaltpartier
Dette er en sko du kan «bare ta på deg» uansett økt.
Hvem passer HOKA Speedgoat 7 for?
Du vil like denne skoen hvis du:
- Løper terrengløp
- Vil ha sikkert grep i terrenget
- Vil ha en sko som fungerer både til hverdagstrening og konkurranse
- Savnet følelsen fra eldre Speedgoat-versjoner
Oppsummering
HOKA Speedgoat 7 er en tydelig kursendring.
Den kombinerer moderne supercritical EVA med den klassiske Speedgoat-følelsen av trygghet og grep.
Mer liv.
Bedre lockdown.
Fortsatt brutalt godt grep.
For mange terreng- og ultraløpere kan dette være den mest interessante Speedgoat-versjonen på flere år!