VELG RIKTIG HOKA

HOKA har løpesko og gåsko for en rekke ulike bruksområder – fra raske økter på asfalt til tekniske stier, fotturer og lange dager på jobb.

Men hvilken modell bør du velge?

I denne guiden hjelper vi deg med å finne de riktige HOKA-skoene ut fra hvordan, hvor og når du planlegger å bruke dem.

Hvilken type HOKA-sko ser du etter?

Det er lett å henge seg opp i modellnavnene. Vi i The Running Company mener at valget bør begynne med hva du faktisk skal bruke skoene til. Bruk guiden til å finne to eller tre modeller å sammenligne – så hjelper vi deg gjerne med størrelse og passform.

Blandet underlag
For deg som gjerne varierer rundene mellom asfalt, grusvei og enklere stier, og vil ha en sko som takler litt av hvert.

Løping på asfalt og tredemølle
For deg som først og fremst løper på harde og jevne underlag. Her finner du alt fra komfortable mengdetreningssko med mye demping til lettere og raskere modeller.

Terrengløping
For løping på stier og i terreng der grep, stabilitet og kontroll blir ekstra viktig.

Løpesko til fotturer
Flere og flere går på tur i løpesko. Her viser vi hvilke av modellene våre som fungerer godt på turer, dagsturer og lengre fotturer.

Arbeid og hverdag
For deg som står og går mye, og prioriterer høy komfort og demping gjennom mange timer.

Nyttig å vite om HOKAs modellnavn

Når du ser på HOKA-sko, vil du møte noen betegnelser som går igjen.

Hos oss er navnene satt sammen i samme rekkefølge: modell, versjon, eventuell GTX og passform, og til slutt hvem skoen er laget for – for eksempel Hoka Clifton 11 GTX Wide Women.

Men er herremodeller.
Women er damemodeller.
Unisex er modeller som passer for alle.
Big Kids og Youth er barnemodeller.
GTX betyr at skoen har en vanntett GORE-TEX-membran.
Wide betyr at modellen har en bredere passform enn standardversjonen.
X-Wide betyr at modellen er enda bredere enn Wide.

HOKA for variert underlag – asfalt, grus og sti

Alle løpeturer holder seg ikke til ett og samme underlag. Hvis den vanlige runden din veksler mellom asfalt, grusvei og enklere stier, kan en hybridsko være et bedre alternativ enn en rendyrket asfaltsko eller terrengsko.

HOKA har flere modeller som er utviklet nettopp for denne typen variasjon. Forskjellen mellom dem ligger først og fremst i hvor mye demping, grep og beskyttelse du ønsker.

For deg som vil kunne løpe litt overalt

HOKA Challenger 8 er HOKAs allsidige alternativ for løpere som ikke vil begrense seg til ett enkelt underlag. Den ligger et sted mellom en klassisk løpesko og en terrengsko.

Yttersålen gir bedre grep når du forlater asfalten, uten at skoen blir like rendyrket for terreng som en tradisjonell terrengsko. Det gjør Challenger 8 spesielt nyttig på runder der asfalt og grus blandes med skogsveier og enklere stier.

For våtere vær finnes modellen også som HOKA Challenger 8 GTX, med en vanntett GORE-TEX-membran.

For deg som prioriterer demping og komfort

HOKA Stinson 8 passer for deg som ønsker mye demping også når underlaget varierer. Den solide mellomsålen gir en myk og komfortabel følelse, samtidig som yttersålen er tilpasset for å takle mer enn bare asfalt.

Det gjør Stinson 8 til et interessant alternativ for lengre gåturer og løpeturer der du beveger deg mellom asfalt, grusveier og enklere stier.

Stinson eller Challenger – hvilken skal jeg velge?

Velg HOKA Stinson 8 hvis du prioriterer mye demping og komfort på løpeturer med blandet underlag.

Velg HOKA Challenger 8 hvis du først og fremst skal løpe og vil kunne veksle mellom asfalt, grus og lettere terreng med samme sko.

Velg HOKA Challenger 8 GTX hvis du liker egenskapene til Challenger, men også ønsker et vanntett alternativ.

HOKA løpesko for asfalt og tredemølle

HOKA har et bredt utvalg av løpesko for asfalt og tredemølle – fra mykt dempede modeller for rolige langkjøringer til lette og responsive sko for intervaller og høyere tempo.

Hvilken modell som passer best for deg, avhenger først og fremst av hvordan du trener, og hvilke egenskaper du prioriterer. Her guider vi deg til riktig HOKA-modell ut fra bruksområde.

En allsidig løpesko med lav vekt og høy komfort

HOKA Clifton 11 er et godt valg for deg som ser etter en lett, komfortabel og allsidig løpesko. Den myke dempingen gjør modellen behagelig på harde underlag, samtidig som den lave vekten gjør at skoen passer til mange ulike typer løpeturer.

Et godt alternativ for både kortere turer, lengre distanseøkter og løping på tredemølle. Clifton fungerer også godt som en komfortabel sko til gåturer og hverdagsbruk.

For deg som ønsker mye demping

Hvis komfort og god demping står øverst på ønskelisten, er HOKA Bondi 9 en modell det er verdt å se nærmere på. Den romslige mellomsålen gir en myk følelse og mye demping på harde underlag.

Bondi 9 passer spesielt godt til roligere løpeturer, gåturer og dager når du vil prioritere komfort fremfor fart.

HOKA for mengdetrening

HOKA Clifton Pro er utviklet for løpere som ønsker en sko til den daglige treningen, men samtidig setter pris på litt mer fart og energi i steget. Den passer godt til både rolige kilometer og lengre økter og trening i et noe høyere tempo.

HOKA Mach 7 kombinerer lav vekt med en mer responsiv følelse. Det gjør den interessant for deg som vil kunne bruke samme sko til både vanlig mengdetrening og raskere økter.

HOKA Skyward X 2 er et alternativ for deg som vil kombinere mye demping med en mer energisk løpsfølelse. Den høye mellomsålen kombinerer PEBA-basert skum med en karbonfiberplate og er først og fremst interessant for lengre treningsøkter der komfort står i fokus.

For rolige langkjøringer og restitusjonsøkter

Når tempoet ikke er det viktigste, kan en myk og komfortabel sko gjøre løpingen betydelig behageligere. Her er to HOKA-modeller som passer spesielt godt til roligere kilometer.

HOKA Bondi 9 byr på rikelig med demping og passer godt til rolige langturer og restitusjonsturer der du vil minimere følelsen av støt fra harde underlag.

HOKA Clifton 11 er et lettere alternativ for deg som fortsatt ønsker god demping, men foretrekker en smidigere sko. Den fungerer fint til rolige distanseøkter, samtidig som den gir rom for å øke tempoet når beina føles pigge.

HOKA for intervaller og raskere treningsøkter

For intervaller, terskeløkter og annen fartstrening kan en lettere og mer responsiv sko være et bedre valg enn de mest dempede modellene.

HOKA Mach 7 er et naturlig alternativ for raskere treningsøkter. Kombinasjonen av lav vekt og responsiv mellomsåle gir en kvikkere følelse når tempoet øker.

Vil du ha enda mer driv i steget, er HOKA Mach X 3 et alternativ. Modellen kombinerer PEBA-skum med en Pebax-plate og plasserer seg mellom en tradisjonell mengdetreningssko og en rendyrket konkurransesko. Det gjør den egnet til for eksempel tempoøkter, intervaller og raskere distanseøkter.

HOKA Cielo X1 3.0 er HOKAs mer konkurranseorienterte alternativ for deg som ønsker maksimal respons når tempoet er høyt. Her kombineres PEBA-skum, karbonfiberplate og HOKAs rocker-geometri for å skape en fremdrivende løpsfølelse.

HOKA med ekstra stabilitet

For løpere som foretrekker mer støtte, finnes det mer stabile alternativer til HOKAs nøytrale løpesko.

HOKA Arahi 9 kombinerer demping med ekstra stabilitet og støtte. Den passer for deg som ønsker en stabil løpesko uten at skoen føles unødvendig tung eller klumpete.

HOKA Gaviota 6 er alternativet for deg som vil kombinere mye demping med et høyt nivå av stabilitet. Sammenlignet med Arahi er følelsen mer maksimalistisk, med fokus på komfort og støtte under foten.

HOKA til gåturer på asfalt

For gåturer og lange dager på hardt underlag er HOKA Bondi 9 og HOKA Clifton 11 to modeller det er verdt å sammenligne.

Bondi 9 passer for deg som først og fremst prioriterer mye demping og en myk følelse. Clifton 11 er lettere og smidigere og passer for deg som ønsker en mer allsidig sko til både gåturer og løping.

Vanntette HOKA for asfalt

For regnværsdager og våte forhold finnes Clifton også i en vanntett versjon. HOKA Clifton 11 GTX kombinerer følelsen fra Clifton-serien med en GORE-TEX-membran som holder føttene tørrere når været skifter.

Et alternativ for deg som ønsker en vanntett sko til gåturer og løping, særlig på hardere underlag.

HOKA for terrengløping og løping i ulendt terreng

På stien stilles det andre krav enn på asfalt. Røtter, stein, gjørme og bratte partier gjør at grep, beskyttelse og kontroll blir like viktig som demping.

HOKAs terrengløpesko skiller seg først og fremst i hvor teknisk underlag de er laget for, og hvor langt – og hvor fort – du har tenkt å løpe.

En terrengsko for det meste

HOKA Speedgoat 7 er HOKAs mest kjente terrengløpesko og et trygt valg for de fleste terrengløpere. Yttersålen i Vibram Megagrip gir godt grep på våte steiner, røtter og myke stier, samtidig som dempingen gjør skoen behagelig også på lengre turer.

Trenger du en vanntett variant til høst og vinter, finnes HOKA Speedgoat 6 GTX med GORE-TEX-membran.

For lange distanser og maksimal komfort

HOKA Mafate 5 er laget for deg som vil ha mest mulig demping i terrenget. Den passer til lange økter og ultraløp der beina skal holde hele veien.

HOKA Mafate X bygger videre på den samme ideen med PEBA-skum og en karbonplate i mellomsålen. Det gir en mer responsiv følelse for deg som vil holde tempoet oppe selv når kilometerne blir mange. Yttersålen i Vibram Megagrip gir godt grep på både tekniske stier og grusveier.

For raske økter og konkurranser i terrenget

HOKA Tecton X 4 er laget for deg som vil løpe fort på tekniske stier. To lag PEBA-skum med to parallelle karbonfiberplater gir respons og effektivitet, og Vibram Megagrip gir godt grep på vått og ujevnt underlag. Et opplagt valg for terrengløp, fjelløping og lange løp.

HOKA Rocket X Trail er HOKAs konkurransesko for raskere underlag i terrenget – grusveier, hardpakket jord og lettere stier. Følelsen minner om en supersko for asfalt, men med ekstra grep og stabilitet.

Speedgoat, Mafate eller Tecton X – hvilken skal jeg velge?

Velg HOKA Speedgoat 7 hvis du vil ha en allsidig terrengløpesko med godt grep og kontroll i variert terreng.

Velg HOKA Mafate 5 eller HOKA Mafate X hvis du prioriterer demping og komfort på lange distanser.

Velg HOKA Tecton X 4 eller HOKA Rocket X Trail hvis fart står i fokus – Tecton X for tekniske stier, Rocket X Trail for grus og enklere stier.

Gå i løpesko

Stadig flere velger bort de tunge fjellstøvlene og går på tur i løpesko i stedet. En lett sko med god demping gjør at beina holder lenger, og på de fleste stier og grusveier er grepet fra en god terrengløpesko mer enn godt nok.

Her er modellene i sortimentet vårt som passer godt til gåturer, dagsturer og lengre fotturer.

For fotturer på stier og i skogen

HOKA Speedgoat 7 er en av de mest populære skoene til fotturer. Grepet i Vibram Megagrip gir trygghet på røtter og steiner, og dempingen gjør skoen behagelig i mange timer.

HOKA Mafate 5 er alternativet for deg som ønsker enda mer demping, for eksempel på lange dagsturer eller når du går mange mil i strekk.

For grusveier og lettere stier

Hvis du stort sett går på grusveier, skogsveier og tydelige stier, holder det ofte med en hybridsko. HOKA Challenger 8 er lett og smidig, mens HOKA Stinson 8 gir mer demping og en mykere følelse på lange turer.

Når det er vått ute

For høst, vinter og våte stier er en vanntett sko med GORE-TEX-membran et godt valg. Se på HOKA Speedgoat 6 GTX for sti og terreng, og HOKA Challenger 8 GTX for blandet underlag.

Når passer løpesko, og når trenger du noe annet?

En løpesko fungerer utmerket for de fleste dagsturer på stier og grusveier, særlig hvis du bærer lett pakning. Skal du bære en tung ryggsekk i flere dager eller bevege deg i svært steinete og bratt terreng, kan det hende du ønsker mer støtte rundt ankelen enn en løpesko gir.

Usikker? Fortell oss hvordan du planlegger å gå på tur, så hjelper vi deg med å velge.

Hoka Rea - Löparskor - jobbskor - The Running Company

HOKA for arbeid og hverdag

Mange av kundene våre kjøper HOKA for å stå og gå i – ikke for å løpe. Innen helsevesenet, i butikk, på lager eller gjennom lange dager i byen merkes dempingen allerede etter noen timer.

For deg som står og går mye

HOKA Bondi 9 er det selvskrevne valget når komforten skal vare hele arbeidsdagen. Den generøse dempingen reduserer belastningen fra harde gulv.

HOKA Clifton 11 er et lettere alternativ hvis du ønsker en smidigere sko. Trenger du mer støtte, er HOKA Gaviota 6 et godt valg, med mye demping og høy stabilitet.

For arbeid på glatte gulv

HOKA Arahi SR er laget for arbeidsdagen. SR står for sklisikkerhet – en yttersåle som gir godt grep på våte gulv og søl. Skoen bygger på stabilitetsmodellen Arahi med godt dempet mellomsåle, og overdelen er vannavvisende, men puster godt. Finnes også i Wide.

For restitusjon

Etter en lang økt eller en lang dag på beina er det godt å ta på seg HOKAs restitusjonssandaler.

Usikker på hvilken HOKA som passer for deg?

En guide hjelper deg et stykke på vei, men det er på foten det avgjøres. Kom innom butikken vår, så hjelper vi deg med å prøve sko og finne riktig størrelse og passform.

Har du bred fot, finnes det flere modeller i Wide og X-Wide. Vil du se hele utvalget, finner du det under HOKA Dame og HOKA Herre.