Tabela rozmiarów Mount to Coast
Tabela rozmiarów – Mount to Coast
Odpowiednio dopasowane buty do biegania mają kluczowe znaczenie dla komfortu i osiągów, szczególnie podczas dłuższych treningów i biegów ultra. Wykonaj poniższe kroki, aby zmierzyć stopy w domu i znaleźć odpowiedni rozmiar.
Wskazówki przed pomiarem
- Mierz stopy wieczorem, kiedy są największe po całym dniu aktywności.
- Jeśli Twoje stopy różnią się długością, zawsze kieruj się wymiarem dłuższej stopy.
- Jeśli wypadasz pomiędzy dwoma rozmiarami, zalecamy wybór większego dla najlepszego komfortu.
- Warto mierzyć stopy raz w roku, ponieważ ich rozmiar może się z czasem zmieniać.
Potrzebne będą
- Kartka papieru większa niż Twoja stopa
- Długopis lub ołówek
- Linijka lub miarka
- Skarpetki, które planujesz nosić z butami
Jak zmierzyć stopy
- Połóż kartkę na płaskiej podłodze i stań na niej obiema stopami, w skarpetkach, których będziesz używać podczas biegania.
- Zaznacz ołówkiem piętę i czubek najdłuższego palca. Zmierz obie stopy, ponieważ mogą różnić się rozmiarem.
- Zmierz w centymetrach odległość między zaznaczeniem pięty a zaznaczeniem palca.
- Porównaj pomiar z tabelą rozmiarów Mount to Coast, aby znaleźć odpowiedni rozmiar.
- Jeśli Twój pomiar wypada pomiędzy dwoma rozmiarami, zalecamy wybór większego, aby zapewnić wygodniejsze dopasowanie, szczególnie podczas dłuższych biegów.
