Test : HOKA Mach X 3 – Quand l’entraînement devient soudain plus facile

Il y a des chaussures qu’on aime, et puis il y a celles qui donnent presque envie de se faire souffrir pendant les séances d’intervalles. Pour moi, la nouvelle HOKA Mach X 3 fait partie de cette deuxième catégorie.

J’ai déjà couru des sorties tranquilles et de bonnes séances d’intervalles avec cette chaussure, et la première chose qui me frappe, c’est à quel point il est plus facile de changer d’allure. Comme si la chaussure voulait avancer.

Premières impressions

Dès la première fois que j’ai enfilé la Mach X 3, j’ai remarqué que la tige avait été largement améliorée par rapport à la version précédente. La languette est plus douce et épouse mieux le pied, et le contrefort du talon paraît beaucoup plus stable. C’est un vrai plus, car celui de la Mach X 2 ne convenait pas vraiment à tous les pieds.

La maille est aussi plus aérée, parfaite pour les journées chaudes où l’on a parfois l’impression que ses pieds bouillent 😅 

Les sensations sous le pied

La semelle intermédiaire associe la mousse PEBA Superfoam et la Supercritical EVA. Elle est douce et confortable quand j’avance à allure tranquille, mais dès que j’accélère, elle offre un excellent rebond. C’est cette sensation que chaque foulée te rend quelque chose.

Entre les couches de mousse se trouve la plaque PEBAX en forme d’aile. Elle stabilise la chaussure sans la rendre rigide et donne plus de propulsion à ma foulée, sans en faire une chaussure de compétition « trop exigeante ».

Sur le terrain

Cette chaussure convient aussi bien à la piste qu’à la route et aux terrains faciles, comme les allées gravillonnées d’un parc. La semelle extérieure comporte plus de caoutchouc que celle de nombreuses autres chaussures rapides, ce qui la rend résistante et rassurante même par temps humide.

Je constate surtout que la Mach X 3 est idéale pour les séances rapides. Les intervalles et les séances au seuil deviennent plus agréables. Mais je n’hésiterais pas à la choisir aussi pour une sortie longue : elle est tout simplement trop confortable pour rester sur l’étagère à attendre la « bonne séance ». En plus, elle est parfaite pour enchaîner les kilomètres à un bon rythme pendant les sorties d’endurance.

À qui convient-elle ?

Je dirais que la Mach X 3 est faite pour toi si :

• Tu cherches une chaussure très polyvalente, qui excelle clairement sur les séances rapides et les intervalles, mais qui convient aussi parfaitement aux sorties longues. 
• Tu t’entraînes pour gagner en vitesse sur toutes les distances, du 5 km au marathon.
• Tu préfères un amorti généreux, mais aussi une grande réactivité.
• Tu apprécies la stabilité, mais pas les plaques rigides en carbone.

Mon verdict

La HOKA Mach X 3 est une excellente évolution. Les petits détails qui gênaient auparavant ont été corrigés, et les sensations à chaque foulée sont à la fois rapides et confortables. J’oserais même dire que cette chaussure peut te motiver un peu plus à l’approche de ces séances d’entraînement difficiles. Et ça, c’est une belle preuve de ses qualités.

Alors, tu cherches une chaussure rapide qui peut aussi devenir ta meilleure alliée en compétition ? Dans ce cas, la Mach X 3 mérite vraiment d’être essayée !

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