CHOISIS LA BONNE HOKA

HOKA propose des chaussures de running et de marche adaptées à de nombreuses utilisations, des séances rapides sur route aux sentiers techniques, en passant par la randonnée et les longues journées au travail.

Mais quel modèle choisir ?

Dans ce guide, nous t’aidons à trouver les chaussures HOKA qui te conviennent en fonction de la manière, du lieu et du moment où tu comptes les utiliser.

Quel type de chaussures HOKA recherches-tu ?

Il est facile de se perdre parmi les noms des modèles. Chez The Running Company, nous pensons que le choix doit commencer par l’usage que tu comptes réellement faire de tes chaussures. Utilise ce guide pour trouver deux ou trois modèles à comparer, puis nous serons ravis de t’aider à choisir la pointure et la coupe.

Terrains variés
Pour toi qui aimes varier les parcours entre asphalte, chemins de gravier et sentiers faciles, et qui veux une chaussure capable de tout faire un peu.

Course sur route et tapis de course
Pour toi qui cours surtout sur des surfaces dures et régulières. Tu trouveras ici aussi bien des chaussures confortables et très amortissantes pour les entraînements quotidiens que des modèles plus légers et plus rapides.

Trail et course en terrain accidenté
Pour courir sur des sentiers et en terrain accidenté, où l’adhérence, la stabilité et le contrôle sont particulièrement importants.

Chaussures de running pour la randonnée
De plus en plus de personnes font de la randonnée en chaussures de running. Nous te présentons ici les modèles qui conviennent parfaitement aux promenades, aux randonnées à la journée et aux longues randonnées.

Travail et quotidien
Pour toi qui restes souvent debout et marches beaucoup, et qui privilégies un confort élevé et un bon amorti pendant de longues heures.

Bon à savoir sur les noms des modèles HOKA

En regardant les chaussures HOKA, tu rencontreras quelques désignations récurrentes.

Chez nous, les noms suivent toujours le même ordre : modèle, version, éventuelle mention GTX et coupe, puis le destinataire de la chaussure – par exemple Hoka Clifton 11 GTX Wide Femme.

Men désigne les modèles pour hommes.
Women désigne les modèles pour femmes.
Unisex désigne les modèles qui conviennent à tout le monde.
Big Kids et Youth désignent les modèles pour enfants.
GTX signifie que la chaussure est dotée d’une membrane GORE-TEX imperméable.
Wide signifie que le modèle a une coupe plus large que la version standard.
X-Wide signifie que le modèle est encore plus large que le modèle Wide.

HOKA pour terrains mixtes – asphalte, gravier et sentiers

Toutes les sorties ne se déroulent pas sur un seul et même terrain. Si ton itinéraire habituel alterne entre bitume, chemins de gravier et sentiers faciles, une chaussure hybride peut être une meilleure option qu’une chaussure exclusivement conçue pour la route ou le trail.

HOKA propose plusieurs modèles conçus pour ce type de terrain varié. Ce qui les différencie, c’est surtout le niveau d’amorti, d’adhérence et de protection que tu recherches.

Pour toi qui veux pouvoir courir un peu partout

HOKA Challenger 8 est le modèle polyvalent de HOKA pour les coureurs qui ne veulent pas se limiter à un seul type de terrain. Il se situe quelque part entre une chaussure de running classique et une chaussure de trail.

La semelle extérieure offre une meilleure accroche lorsque tu quittes le bitume, sans pour autant faire de cette chaussure un modèle aussi typé trail qu’une chaussure de trail traditionnelle. La Challenger 8 est donc particulièrement adaptée aux sorties mêlant bitume et gravier, chemins forestiers et sentiers faciles.

Pour les jours de pluie, le modèle existe également en version HOKA Challenger 8 GTX, avec une membrane GORE-TEX imperméable.

Pour toi qui privilégies l’amorti et le confort

HOKA Stinson 8 te convient si tu veux beaucoup d’amorti, même lorsque le terrain varie. La semelle intermédiaire généreuse offre une sensation de douceur et de confort, tandis que la semelle extérieure est conçue pour affronter autre chose que l’asphalte.

La Stinson 8 est ainsi une option intéressante pour les longues promenades et les sorties de course où tu alternes entre asphalte, chemins de gravier et sentiers faciles.

Stinson ou Challenger – lequel choisir ?

Choisis HOKA Stinson 8 si tu privilégies un amorti généreux et le confort sur des parcours aux surfaces variées.

Choisis HOKA Challenger 8 si tu comptes surtout courir et veux pouvoir alterner entre l’asphalte, le gravier et les terrains faciles avec la même chaussure.

Choisis HOKA Challenger 8 GTX si tu apprécies les qualités de la Challenger, mais souhaites aussi une option imperméable.

Chaussures de running HOKA pour la route et le tapis de course

HOKA propose un large choix de chaussures de running pour la route et le tapis de course, des modèles à l’amorti moelleux pour les sorties longues et tranquilles aux chaussures légères et réactives pour les intervalles et les allures plus rapides.

Le modèle qui te conviendra le mieux dépend surtout de ta façon de t’entraîner et des caractéristiques que tu privilégies. Ce guide t’aide à choisir le bon modèle HOKA selon l’usage prévu.

Une chaussure de running polyvalente, légère et très confortable

HOKA Clifton 11 est un excellent choix si tu recherches une chaussure de running légère, confortable et polyvalente. Son amorti moelleux la rend agréable sur les surfaces dures, tandis que son faible poids la rend adaptée à de nombreux types de sorties.

Un excellent choix pour les courtes sorties, les longues sorties d’endurance et la course sur tapis de course. Clifton convient aussi très bien comme chaussure confortable pour les promenades et le quotidien.

Pour celles et ceux qui recherchent un amorti maximal

Si le confort et un amorti généreux figurent en tête de ta liste, les HOKA Bondi 9 méritent que tu t’y intéresses de plus près. La semelle intermédiaire généreuse procure une sensation de douceur et un excellent amorti sur les surfaces dures.

Les Bondi 9 conviennent particulièrement bien aux courses tranquilles, aux promenades et aux journées où tu veux privilégier le confort plutôt que la vitesse.

HOKA pour l’entraînement quotidien en volume

HOKA Clifton Pro est conçue pour les coureurs qui recherchent une chaussure pour leurs entraînements quotidiens tout en appréciant un peu plus de vitesse et de dynamisme dans leur foulée. Elle convient aussi bien aux kilomètres tranquilles qu’aux sorties longues et aux entraînements à un rythme légèrement plus soutenu.

HOKA Mach 7 associe légèreté et sensations plus réactives. Elle est donc intéressante si tu veux pouvoir utiliser la même chaussure pour tes entraînements habituels comme pour tes séances plus rapides.

HOKA Skyward X 2 est une option pour toi si tu veux associer un amorti généreux à des sensations de course plus dynamiques. Sa semelle intermédiaire haute associe une mousse à base de PEBA à une plaque en fibre de carbone. Elle est particulièrement intéressante pour les longues séances d’entraînement axées sur le confort.

Pour les longues sorties tranquilles et les séances de récupération

Quand le rythme n’est pas la priorité, une chaussure souple et confortable peut rendre la course beaucoup plus agréable. Voici deux modèles HOKA particulièrement adaptés aux kilomètres à allure tranquille.

HOKA Bondi 9 offre un amorti généreux et convient parfaitement aux sorties longues à allure tranquille et aux footings de récupération, lorsque tu veux minimiser les impacts sur les surfaces dures.

HOKA Clifton 11 est une option plus légère si tu veux tout de même profiter d’un bon amorti, mais que tu préfères une chaussure plus dynamique. Elle convient parfaitement aux sorties tranquilles, tout en te laissant la possibilité d’accélérer quand tes jambes sont en forme.

HOKA pour les intervalles et les séances d’entraînement plus rapides

Pour les intervalles, les séances au seuil et les autres entraînements de vitesse, une chaussure plus légère et plus réactive peut être un meilleur choix que les modèles les plus amortis.

HOKA Mach 7 est une option naturelle pour les entraînements plus rapides. La combinaison d’un poids léger et d’une semelle intermédiaire réactive procure une sensation plus vive lorsque le rythme s’accélère.

Tu veux encore plus de dynamisme dans ta foulée ? HOKA Mach X 3 est une autre option. Ce modèle associe une mousse PEBA à une plaque Pebax et se situe entre une chaussure d’entraînement quotidien traditionnelle et une chaussure de compétition pure. Elle est ainsi adaptée, par exemple, aux séances tempo, aux intervalles et aux sorties longues plus rapides.

HOKA Cielo X1 3.0 est l’option de HOKA la plus orientée compétition pour toi si tu recherches une réactivité maximale à haute vitesse. Elle associe une mousse PEBA, une plaque en fibre de carbone et la géométrie rocker de HOKA pour une foulée qui propulse vers l’avant.

HOKA avec une stabilité supplémentaire

Pour les coureurs qui préfèrent davantage de maintien, HOKA propose des alternatives plus stables à ses chaussures de running neutres.

HOKA Arahi 9 combine amorti, stabilité et maintien supplémentaires. Elle te convient si tu recherches une chaussure de running stable sans qu’elle te semble inutilement lourde ou encombrante.

HOKA Gaviota 6 est l’option idéale si tu veux associer un amorti généreux à un haut niveau de stabilité. Par rapport à l’Arahi, les sensations sont plus maximalistes, avec une priorité donnée au confort et au maintien sous le pied.

HOKA pour marcher sur l’asphalte

Pour les promenades et les longues journées sur des surfaces dures, HOKA Bondi 9 et HOKA Clifton 11 sont deux modèles qui méritent d’être comparés.

La Bondi 9 te convient si ta priorité est un amorti généreux et une sensation de douceur. La Clifton 11 est plus légère et plus souple. Elle te convient si tu recherches une chaussure plus polyvalente, pour les promenades comme pour la course à pied.

HOKA imperméables pour la route

Pour les jours de pluie et les conditions humides, Clifton existe aussi en version imperméable. HOKA Clifton 11 GTX associe les sensations de la gamme Clifton à une membrane GORE-TEX pour garder tes pieds au sec lorsque le temps se gâte.

Une option pour celles et ceux qui recherchent une chaussure imperméable pour marcher et courir, surtout sur des surfaces dures.

HOKA pour le trail et le running tout-terrain

Sur les sentiers, les exigences sont différentes de celles de l’asphalte. Racines, pierres, boue et pentes raides rendent l’adhérence, la protection et le contrôle aussi importants que l’amorti.

Les chaussures de trail HOKA se distinguent surtout par le niveau de technicité du terrain auquel elles sont destinées, ainsi que par la distance et la vitesse auxquelles tu comptes courir.

Une chaussure de trail polyvalente

HOKA Speedgoat 7 est le modèle de trail le plus connu de HOKA et un choix sûr pour la plupart des coureurs de trail. La semelle extérieure en Vibram Megagrip offre une bonne adhérence sur les rochers mouillés, les racines et les sentiers meubles, tandis que l’amorti rend la chaussure confortable même lors des sorties longues.

Tu as besoin d’une version imperméable pour l’automne et l’hiver ? Découvre la HOKA Speedgoat 6 GTX avec membrane GORE-TEX.

Pour les longues distances et un confort maximal

HOKA Mafate 5 est conçue pour toi si tu veux un amorti maximal sur les terrains accidentés. Elle convient aux longues sorties et aux ultratrails, pour que tes jambes tiennent jusqu’au bout.

HOKA Mafate X pousse le même concept encore plus loin, avec une mousse PEBA et une plaque en fibre de carbone dans la semelle intermédiaire. Elle offre une sensation plus réactive si tu veux maintenir ton allure même quand les kilomètres s’accumulent. La semelle extérieure en Vibram Megagrip adhère aussi bien sur les sentiers techniques que sur les chemins de gravier.

Pour les séances rapides et les compétitions en trail

HOKA Tecton X 4 est conçue pour toi si tu veux courir vite sur des sentiers techniques. Deux couches de mousse PEBA avec deux plaques parallèles en fibre de carbone offrent réactivité et efficacité, tandis que Vibram Megagrip assure une bonne adhérence sur les surfaces humides et irrégulières. Un choix évident pour les courses de trail, le running en montagne et les longues distances.

HOKA Rocket X Trail est la chaussure de compétition HOKA conçue pour aller plus vite sur les terrains roulants : chemins de gravier, terre compactée et sentiers faciles. Les sensations rappellent celles d’une chaussure à plaque carbone pour la route, avec plus d’adhérence et de stabilité.

Speedgoat, Mafate ou Tecton X : lequel choisir ?

Choisis HOKA Speedgoat 7 si tu veux une chaussure de trail polyvalente, offrant une bonne adhérence et un bon contrôle sur des terrains variés.

Choisis HOKA Mafate 5 ou HOKA Mafate X si tu privilégies l’amorti et le confort sur les longues distances.

Choisis HOKA Tecton X 4 ou HOKA Rocket X Trail si la vitesse est ta priorité – Tecton X pour les sentiers techniques, Rocket X Trail pour les chemins de gravier et les sentiers plus faciles.

Marcher en chaussures de running

De plus en plus de personnes délaissent les lourdes chaussures de randonnée et préfèrent marcher avec des chaussures de running. Une chaussure légère et bien amortie aide tes jambes à tenir plus longtemps, et l’adhérence d’une bonne chaussure de trail suffit largement sur la plupart des sentiers et des chemins de gravier.

Voici les modèles de notre gamme qui conviennent parfaitement aux promenades, aux excursions à la journée et aux randonnées plus longues.

Pour randonner sur les sentiers et en forêt

HOKA Speedgoat 7 est l’une des chaussures les plus populaires pour la randonnée. L’adhérence de Vibram Megagrip te met en confiance sur les racines et les pierres, et l’amorti rend la chaussure confortable pendant de longues heures.

HOKA Mafate 5 est l’alternative pour toi si tu veux encore plus d’amorti, par exemple lors de longues randonnées à la journée ou quand tu marches de nombreux kilomètres d’affilée.

Pour les chemins de gravier et les sentiers faciles

Si tu empruntes principalement des chemins en gravier, des chemins forestiers et des sentiers bien tracés, une chaussure hybride suffit souvent. HOKA Challenger 8 est légère et agile, tandis que la HOKA Stinson 8 offre plus d’amorti et une sensation plus douce pour les longues promenades.

Quand il fait humide dehors

Pour l’automne, l’hiver et les sentiers boueux, une chaussure imperméable avec membrane GORE-TEX est un excellent choix. Découvre la HOKA Speedgoat 6 GTX pour les sentiers et les terrains accidentés, et la HOKA Challenger 8 GTX pour les terrains mixtes.

Quand une chaussure de running convient-elle, et quand faut-il autre chose ?

Une chaussure de running convient parfaitement à la plupart des randonnées à la journée sur des sentiers et des chemins de gravier, surtout si tu portes un sac léger. Si tu prévois de porter un sac à dos lourd pendant plusieurs jours ou de progresser sur un terrain très rocailleux et escarpé, tu préféreras peut-être un meilleur maintien de la cheville que celui qu’offre une chaussure de running.

Tu hésites ? Dis-nous comment tu envisages de randonner et nous t’aiderons à choisir.

Hoka Rea - Löparskor - jobbskor - The Running Company

HOKA pour le travail et le quotidien

Beaucoup de nos clients achètent des HOKA pour rester debout et marcher, pas pour courir. Dans le secteur de la santé, en magasin, en entrepôt ou lors de longues journées en ville, l’amorti fait la différence au bout de quelques heures seulement.

Pour toi qui restes souvent debout et marches beaucoup

HOKA Bondi 9 est le choix évident quand tu as besoin de confort tout au long de ta journée de travail. Son amorti généreux atténue l’impact des sols durs.

HOKA Clifton 11 est une option plus légère si tu recherches une chaussure plus agile. Si tu as besoin de plus de maintien, la HOKA Gaviota 6 est un bon choix, avec un amorti généreux et une grande stabilité.

Pour les sols glissants au travail

HOKA Arahi SR est conçue pour les journées de travail. SR signifie « résistance au glissement » : sa semelle extérieure offre une bonne adhérence sur les sols mouillés et les surfaces où des liquides ont été renversés. La chaussure reprend le modèle de stabilité Arahi, avec une semelle intermédiaire bien amortie, et sa tige est déperlante tout en restant respirante. Existe aussi en version Wide.

Pour la récupération

Après une longue sortie ou une longue journée passée debout, les sandales de récupération HOKA sont agréables à enfiler.

Tu ne sais pas quelle HOKA te convient ?

Un guide te met sur la bonne voie, mais tout se joue au pied. Passe nous voir en magasin : nous t’aiderons à essayer des chaussures et à trouver la bonne pointure et le bon ajustement.

Si tu as le pied large, plusieurs modèles sont disponibles en Wide et X-Wide. Pour voir toute la gamme, consulte HOKA femme et HOKA homme.