Umara pakiet energetyczny na maraton

UMARA Maratonowy pakiet energetyczny

Kompletny pakiet energetyczny na maraton, np. Stockholm Marathon

Pakiet maratoński Umara dostarcza całą energię potrzebną, by utrzymać tempo przez cały bieg.

Pakiet jest przeznaczony na bieg, podczas którego pijesz również napój sportowy na punktach nawadniania. Zapewnia równomierne dostarczanie 60 g węglowodanów na godzinę przez cały bieg. W połączeniu z napojem sportowym lub wodą z punktów nawadniania dostarczysz sobie 60–90 g na godzinę, co jest świetnym wynikiem.

Zawartość pakietu:

• 1 szt. U Intend Shot 60ml – dla optymalnej energii na start
• 8 szt. U Gel (30g Carbs)

Sposób użycia (3:45-4h)

• 30 min przed startem - U Intend Shot 60m
• 5 min przed startem - U Gel 30g Carbs
  
• Po 30 min: 1 szt. U Gel
• 1h - U Gel 30g Carbs
  
• 1,5h - U Gel 30g Carbs
• 2h - U Gel 30g Carbs
• 2,5h - U Gel 30g Carbs
• 3h - U Gel 30g Carbs
• 3,5h - U Gel 30g Carbs

To zalecany przez nas plan, który pomoże pokonać dystans w około 4 godziny i wraz z napojami z punktów zapewni 60–90 g węglowodanów na godzinę. Jeśli biegasz dłużej niż 4 godziny, dodaj jeden żel na każde dodatkowe 30 min biegu.